Tyshea Lashaune Suggs wurde im Mai 1992 in Fulda geboren. Bereits im Alter von drei Jahren begann sie in der familieneigenen Tanzschule Unterricht in Ballett, Hip-Hop und Stepptanz zu nehmen. Zudem wurde und wird dort ein tänzerisches Fitness-Programm aus den USA namens Jazzercise unterrichtet. Neben zahlreichen Tanzstunden begleitete Tyshea ihre Mutter auch immer wieder zu ihren Fitness Kursen und eignete sich somit viel Körperbewusstsein und Wissen über Tanz und Fitness-Workouts an. Mit 8 Jahren entdeckte sie ihre zusätzliche Passion, die Musik. Sie begann Klavierunterricht zu nehmen woraufhin später Klarinetten- und Gesangsunterricht folgten. Mit 14 verließ sie ihre Heimatstadt, um ihr Tanztraining am Tanzgymnasium Essen-Werden zu intensivieren. Während des anschließenden Studiums an der Folkwang Universität der Künste erhielt sie die „Jazzercise Instructor Lizenz“ und nahm an mehreren Projekten mit Studenten darstellender Künste aus Afrika und Israel teil. Außerdem hatte sie mehrere Aufträge als Tänzerin für das TV Programm „zdfNEO MAGAZIN“. Durch zahlreiche Auftritte als Statistin im Musiktheater am Aalto Theater Essen, Wettbewerben und privaten Auftritten sowie einer Tournee mit dem Kinderliedermacher Rolf Zuckowski, erhielt sie die Möglichkeit schon in jungen Jahren reichlich Bühnenerfahrung zu sammeln. Tyshea ist gerade fertig mit ihrem Abschluss und arbeitet derzeit als freiberufliche Tänzerin. Bei TANZMOTO tanzt und unterrichtet sie seit 2015.
Profi-Training Body Work:
Nach einer intensiven Aufwärmung von Muskeln und Gelenken, die bereits leichte Kräftigungs- und Dehnungsübungen beinhaltet geht es weiter mit einem Konditionstraining. Dies kann am Platz stattfinden oder aber rotierend als Zirkeltraining. Anschließend trainieren wir unsere Arm-, Bein- und Gesäß, sowie Bauch- und Rückenmuskulatur mit und ohne Hilfsmittel. Dabei mixe ich klassische Kraftigungsübungen mit Variationen speziell für Tänzer, die die Stabilität in der Körpermitte, Auswärts, Haltung und Balance trainieren. Dabei spielt der Atem eine wichtige Rolle, damit die Muskeln während des Trainings mit ausreichend Sauerstoff versorgt werden und alle nicht trainierten Körperpartien entspannt bleiben. Der Kurs wird mit einer Dehnung beendet.
Wir empfehlen Turnschuhe für die "Body Work" Stunde!
