Yoga für Tänzer

Yoga für Tänzer

Samstag 07. November &  Samstag 14. November 
15.00 - 16.30 Uhr
Level: Fortgeschrittene - Professionelle
Alter: ab 16 Jahre

Die Workshoptage sind individuell buchbar!

Die Atmung - Richtig und bewusst atmen. Atemübungen für Tänzer.

In dem Workshop werden Yoga Grundhaltungen (Asanas) praktiziert um:
- die Erweiterung und Dehnung des Brustkörpers zu fördern, 

- die Oberkörperhaltung und Richtung der Schulter zu verbessern, 

-den Körper zu entspannen

Damit wird der Oberkörper vorbereitet für die Atemübungen. Die Lungen und Zwerchfell werden dadurch mehr Platz haben, um sich zu entfalten.

Es werden drei konkrete Atemübungen praktiziert:

  1. Auf die Atmung fokussieren, um die Atmung ganz bewusst zu erleben und wahrzunehmen.
  2. Nach der Praxis der Körperhaltungen, die Wechselatmung. Übung, die das Lungenvolumen verbessert, die Nasendurchgänge befreit, die Konzentrationsfähigkeit fördert. Ideal als Vorbereitung für Aufführungen oder Prüfungen.
  3. Vollatmung Übung, um den Körper zu entspannen.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte und ein Handtuch mit.

Diese Veranstaltung ist Teil des NEW WAYS Tanzfestival. 

Preis: 
€ 23,60 pro  (90 Min) 
Alle Preise enthalten 5% MwSt.

Rabatte:

  • Nicht-Mitglieder von TANZMOTO e.V. : ab der zweiten Buchung 15% auf den Gesamtbetrag ; ab der dritten und für jede weitere Buchung 25% auf den Gesamtbetrag
  • Für Mitglieder/Teilnehmer von TANZMOTO e.V. : auf die erste und zweite Buchung 20% auf den Gesamtbetrag; ab der dritten und für jede weitere Buchung 25% auf den Gesamtbetrag

Nach Eingang der einmaligen Zahlung ist ihre Anmeldung erst gültig und ist innerhalb von 3 Werktagen zu zahlen an:

TANZMOTO e.V. IBAN: DE06 3605 0105 0001 6090 15 bei der Sparkasse Essen 

Eine Mindesteilnehmerzahl von 4 ist Voraussetzung damit der Workshop stattfindet kann. Die Teilnehmerzahl ist limitiert!

Die Anmeldung erfolgt über das Registrierformular im Hauptprogramm - Bitte die genauen Workshopbuchungen (Titel, Tage, Uhrzeit, Mitglied/Teilnehmer oder Nicht-Mitglied bei TANZMOTO e.V.) im Feld Bemerkungen angeben.

Ort: 

Tanzmoto Studio Space
Ringstraße 1 (Eingang Güterstraße)
45219 Essen-Kettwig

Trainer (Kursleiter): 

Members

  • Dozentin
    Marjorie Delgado

    In Quito-Ecuador geboren. Nach ihrem Tanzabitur an dem National Tanz Institut arbeitete sie für die National Tanzkompanie Ecuadors.

    Im Jahr 1999 schloss sie ihr Bühnentanzstudium an der Folkwang Universität der Künste ab. Im Jahr 2005 erhielt sie ein Stipendium der Kunst Stiftung NRW für eine Weiterbildung in New York, USA. 

tanzmoto studio space

Das neue Studio der TANZMOTO DANCE COMPANY liegt in Essen-Kettwig, dem flächenmäßg größten Stadtteil von Essen. → Studio Space

TANZMOTO DANCE COMPANY
Ringstraße 1 · 45219 Essen
→ Anfahrt