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Die Atmung - Richtig und bewusst atmen. Atemübungen für Tänzer.

In dem Workshop werden Yoga Grundhaltungen (Asanas) praktiziert um:
- die Erweiterung und Dehnung des Brustkörpers zu fördern, 

- die Oberkörperhaltung und Richtung der Schulter zu verbessern, 

-den Körper zu entspannen

Damit wird der Oberkörper vorbereitet für die Atemübungen. Die Lungen und Zwerchfell werden dadurch mehr Platz haben, um sich zu entfalten.

Es werden drei konkrete Atemübungen praktiziert:

Am 22.04. bietet Dagi Verfürth von 9.00 - 10.15 Uhr eine kostenlose Session für alle TANZMOTO Teilnehmer*innen an. Kostenpflichtig sind nur neue Teilnehmer*innen für die Probestunde Gebühr von 10€.

Wir benutzen die Energie des Morgens und starten mit sanften und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag. Elemente aus Yoga, Pilates und Tanz unterstützen und fördern die Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung des Körpers.

Herr Dirk Zolke kommt einmal im Monat von Neuss nach Essen-Kettwig, um im TANZMOTO STUDIO SPACE zu tanzen.
Dafür nimmt er manchmal eine zweistündige An- und Abreise auf sich. Soviel bedeutet es ihm.

Samstag 23. April, 07. Mai & 28. Mai

11.00 - 13.00 Uhr
Level: Anfänger - Fortgeschrittene
Alter: ab 15 Jahre

Auf Grund der großen Resonanz beim NEW WAYS Tanzfestival und der Wunsch nach einer Fortsetzung bieten wir nun drei neue Termine an! :-)
In jedem dieser zweistündigen Tanzerlebnisse lernt ihr die verschiedensten Schritte aus diversen brasilianischen Tanzstilen unter der Leitung von Carlos Sampaio. In zahlreichen Shows tanzte er

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